Att välkomna en ny liten varelse till världen är en tid fylld av kärlek och förundran. Amning kan vara en fin del av denna resa och kan väcka både förväntan och oro. Men det behöver inte vara stressigt, det kan vara en intim stund av närhet mellan mamma och barn. Ladda ner LEIA Health-appen för att ta del av matningsloggen.
Det första dygnet
Din bebis förberedelse för den första amningen började redan under graviditeten och sker sedan direkt efter förlossningen när ni får vara hud mot hud. Instinktivt, kan din bebis själv söka sig mot bröstet för att slutligen ta ett tag om bröstvårtan och amma, förutsatt att bebisen får den tid den behöver och får göra det i sin egen takt. När barnet är vaket och visar intresse för att suga låt då barnet amma. Att få vara hud mot hud direkt efter förlossning, vare sig det varit vaginal förlossning eller kejsarsnitt, ger en optimal start på amningen och hjälper bebisen att hålla både en bra blodsockernivå och en bra kroppstemperatur.
Första veckan
Din bebis amningsmönster förändras under hela första veckan. Det första dygnet kan bebisen vara lite medtaget efter förlossningen och kommer då att sova lite längre stunder efter amning, var gärna hud mot hud så mycket som möjligt även när din bebis sover. Om barnet inte får ett bra grepp kan du locka med några droppar bröstmjölk. Efter första dygnet bör barnet äta minst 8 gånger per dygn, men nyfödda vill suga fler gånger än så. Den andra och tredje dagen är din bebis ofta betydligt piggare och vill amma mest hela tiden, även under natten. De flesta nyfödda vaknar flera gånger per natt för att äta och många behöver mat var tredje till var fjärde timme och natten är inget undantag. En bebis äter vanligtvis mellan 60 och 90 milliliter bröstmjölk per måltid under de första veckorna av livet.
Amningsmönster
Dag två till fem ökar mjölkmängden och din bebis amningsmönster förändras igen. Nu kan han eller hon amma och slumra om vartannat. Den här förändringen i amningsmönster är naturlig. Mängden råmjölk är perfekt anpassad efter storleken på bebisens magsäck, allt eftersom den växer. Den första dagen är magsäcken stor som en hasselnöt, vid tre dagars ålder har magsäcken vuxit till en valnöts storlek och efter en vecka är magsäcken ungefär stor som ett plommon.
Tips för första tiden av amning
Var lyhörd för din bebis signaler.
Låt din bebis styra amningstillfällena.
Skapa ert egna amningsmönster som passar dig och bebisen.
Det är en stor variation hur ofta och hur länge bebisar vill amma.
Försök att inte låta det inte gå för lång tid mellan amningarna, speciellt inte den första tiden, både för din bebis och dina brösts skull. Brösten behöver stimuleras ofta eftersom ju oftare du ammar desto mer mjölk bildas, varje amningstillfälle gör skillnad för din mjölkmängd. Om barnet av någon anledning inte ammar kan du behöva handmjölka för att själv stimulera mjölkbildningen i början.
Rutiner eller inte?
Ett litet barn har inga rutiner och barnet kan ha väldigt olika mönster när det kommer till matning. En del barn vill äta ofta, ibland flera gånger i timmen medan andra behöver påminnas om att äta de första veckorna. Rekommendationen är att mata fritt, det vill säga att ge mat när barnet signalerar det. I början är signalerna ofta ganska diskreta såsom att barnet vrider på huvudet eller för händerna mot munnen. Missar man dessa signaler kan barnet börja gny och vara missnöjda för att senare börja skrika.
Tills födelsevikten är uppnådd rekommenderas att mata fritt men också att mata barnet även utan signaler om det går tre timmar mellan tillfällena, detta för att undvika att barnet blir för trött och därmed svårare att mata. När barnet nått sin födelsevikt och matningen känns etablerad behöver du inte längre kolla på klockan utan matar när barnet signalerar. Om du ammar kommer amning på barnets signal också bidra till att bröstmjölksproduktionen ökar i den takt som barnet behöver.
Det är vanligt att spädbarn har kvällsoro, det innebär att barnet kan vilja vara nära och verka oroligt på kvällen. Om du ammar är det inte ovanligt att barnet vill ligga vid bröstet flera timmar i sträck. Det är ett naturligt beteende och behöver inte betyda att ditt barn är hungrigt.
Att suga ger barnet trygghet och vid amning får barnet också smärtlindring om det till exempel skulle vara en liten mage som ger besvär. Idag menar forskningen att vi faktiskt inte kan amma våra barn för mycket.
Om du går på BVC för regelbundna vägningar kan du känna dig trygg med att de uppmärksammar om ditt barn inte får i sig tillräckligt. Känner du dig orolig mellan besöken så kan du känna dig trygg om barnet kissar som förväntat och annars är pigg och alert mellan sovstunderna.
Det är viktigt att komma ihåg att amning inte är den enda vägen. Alla föräldrar och barn är unika, och vad som fungerar för en familj kanske inte passar för en annan. Om amning inte känns rätt för dig, eller om det uppstår svårigheter, finns det alltid stöd och hjälp att få.
''Jag hade svårt att komma igång med min amning men när jag började med amningsloggen i LEIA Health-appen så blev det mycket bättre och jag fick bra koll!''
Comments